5个方法预防治疗产后脱发 情感句子短句

5个方法预防治疗产后脱发 情感句子短句

不少妈妈生完孩子后会出现很多的产后后遗症,而产后脱发就是其中的一种,还有一部分的孕妈不仅会出现产后脱发,还会在产后2-6个月出现发色变黄,那么究竟产后是哪些因素导致脱发呢?导致产后脱发的原因1、产前产后的雌激素变化导致产后脱发女性在孕期和孕后的雌性激素都会产生变化的,而女性在孕期的时候却是一生中雌激素最多的时候,因为雌激素的影响所以孕期的头发的状态也是比较好,可能一部分妈妈会感觉孕期的头发更加浓密,有光泽。

但因为宝宝出生后,孕妇体内的雌激素就会慢慢的减少,直到恢复到孕前的水平,而在孕期的时候长出来的头发也会因为雌激素的突然下降而脱发,而新头发又还没有这么快长出来,就会让妈妈感觉产后脱发很明显了。 2、产后着急瘦身营养摄入不足导致脱发产后妈妈的身体还是很虚弱的,分娩也耗损了孕妈大量的气血,这个时候是需要大量的补充营养。

但是也有不少妈妈,特别是年轻的辣妈,想马上恢复到孕期的苗条身材,产后没多久就开始节食减肥,而这个时候妈妈不但要补充营养帮助身体恢复,也需要补充营养哺乳给宝宝,这个时候对营养的需求是很大的,身体还没有恢复就开始节食,很容易就会导致身体营养不良,营养不良也会导致头发的营养供给不足,不能正常代谢,就会出现产后脱发了。 3、月子期没有好好洗头导致产后脱发在孕期都多多少少了解到一些老一辈的人说的老观念坐月子,像是产后月子期不能洗澡、洗头发。 随着时代进步,很多妈妈都知道这个做法是错误的,月子其实只要注意保暖是可以洗澡、洗头的、但是就是有一些妈妈还是听信了这些老观念,月子期的时候完全不洗头不洗澡,而长时间的不洗头会导致头皮产生很多的细菌,这个细菌是会影响头皮的血液循环的,很可能会诱发皮炎,就会加重产后脱发。

4、产后经常熬夜导致脱发新出生的宝宝是需要每隔几个小时就喂奶一次,导致很多妈妈在晚上也不能休息,一直忙着带宝宝,导致长期睡眠不足,熬夜到很晚才能睡。

而睡眠不足也是导致产后脱发的一个重要因素,这是因为休息不足就会导致头皮生命循环周期加速,头发的毛囊还无法及时吸收头皮的营养,头发会越来越细软,很容易就会脱落了。

虽然产后脱发很大一部分因素是属于正常的产后现象,但是脱发是很影响外貌的,这也是很多妈妈的心中痛,那么有什么办法可以预防和治疗脱发了。 如何预防治疗脱发1、多吃蛋白质等营养食物头发之所以可以健康、黑亮、有光泽,都是需要体内蛋白质的滋养的,特别是孕妇产后身体比较虚弱,还需要哺乳给宝宝,体内的营养消耗的比较快,所以想要产后头发健康不脱发。

产后一定要及时的多补充蛋白质,可以多吃瘦肉、鱼肉、鸡肉、牛奶、鸡蛋等。

此外补充蛋白质的时候也要注意多摄入蔬菜和水果,保持营养均衡。

2、选用温和护发产品产后头发护理也是很重要的,因为产后头发毛囊比较脆弱,所以可以选择孕妈专用的比较温和的洗护用品,但是也要选择适合自己发质的洗发水,如是偏油头皮,洗发水可选用清爽型,如是偏干头皮,洗发水可选用滋润型。

3、经常按摩头皮经常按摩头皮也可以促进毛囊健康,让头发更加浓密有光泽,孕妈可以在洗发后吹干头发之后用梳子或者手指按摩头皮,但不要用指甲,用指腹按摩就可以了,这样的按摩能帮助头部的血液循环,让头发更加健康。 4、多吃健发的食物除了上面提到的多吃蛋白质、蔬菜,孕妈也可以多吃之外,也可以选择有健发效果的食物,如菠菜、肝脏、蛋黄、海带等。

<#longshao:sxy_article#>

你还会喜欢:

{主关键词}
关于现代文阅读中说明文阅读的几点建议 感受器是轴突末梢吗

{主关键词}
那年,大约合营小学生的低贱,每天都有一块钱就已

{主关键词}
海外高层次人才暨海交会20周年座谈会在广交会琶洲展馆举行

{主关键词}
财政人员08年工作总结

{主关键词}
成功者的心理特征,成功者的心理秘诀 感情与情感句子

{主关键词}
人工智能会成为未来餐厅的标配吗

{主关键词}
梦见自己割牛草是什么意思 爱情是一个故事

{主关键词}
35句只言片语:是平常日子里,积累起的关于人生的道理!

{主关键词}
寒冷的一天作文400字 小说推荐现言

{主关键词}
姘磋祫婧? 鐨勭炕璇戠粨鏋 电影感受大海的时

{主关键词}
致广大市民朋友的建议书1000字

{主关键词}
郭庄子大集开启欢乐模式 跨界电商 “农时荟”荟萃天下年货